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武汉工程大学继续教育学院开展心里读书会活动


来源:武汉工程大学自考  发布时间:2020-04-03    点击次数:
武汉工程大学继续教育学院开展心里读书会活动


武汉工程大学自考网讯:为在全院师生中宣传普及心理学基础知识,引导大家关注心灵成长,构建学生关注自身心理健康的良好氛围,使大学生具有自我解决日常心理问题的能力,帮助同学们在新型冠状病毒疫情防控期间释放心理压力,正面看待自己的压力、焦虑、抑郁、失眠…等心理问题,学生会心理部特推出“知识绽放活力,悦读打造梦想”为主题的心理读书会活动 。

 

活动时间

2020年4月3日-5月20日

 

活动对象

武汉工程大学继续教育学院东区全体师生

 

举办单位

武汉工程大学继续教育学院东区学生会心理部

 

学习内容

阿尔伯特·埃利斯著作《控制愤怒》、《理性情绪》、《无条件接纳自己》、《控制焦虑》、《我的情绪为何总被他人左右》、《拆除你的情绪地雷》。

活动形式

 

1、各班心理委员组织学生进行学习;

2、通过“武汉工大自考”微信公众号每期推音频文档学习。

活动安排

 

 

 
 

2020年4月3日至5月16日

录音学习时间,在此期间,安排录音人员将六本书以章节为单位录制音频,将音频上传致心理委员群和微信公众号进行推送学习。要求录制音频人员在学习内容推出前三天将学习内容录制审核完成。录制内容完整无错,语速缓慢,声调亲切柔和。

 

 
 

2020年5月17日至5月19日

总结时间,要求各班心理委员在学习期间收集学习笔记和学习心得,学习笔记每班选出优秀的2个学生,可以拍照形式提交,学习心得每班推荐2篇优秀的学习心得,以WORD文档形式提交。

 

 
 

2020年5月20日

学习成果展示评比时间,由心理部将收集的学习心得和笔记分别进行全校评选,分别评出前六名,在武汉工大自考微信公众号上面展示交流,好的心得将入选“自考风华”杂志。

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